自分の身体が変わっていくのが楽しかったこと、ある時から非常に自己肯定感が高まったこと、気がついたら子どもの頃から苦しんでいたじゃじゃ馬の様な暴れん坊な自分の心が落ち着いていたことです。単にマットの上でごろごろしているだけなのに、不思議なものだなと今でもよく思いながら続けています。