お知らせ

2021年12月4日

忙しい毎日に歌とリズムと「かみさま」を

土曜の午後のキールタン（12月11日）今回で、4回目となりました。寺崎先生のキールタンのワークショップです。 12月に入ると、とたんに街の空気があわただしく感じられますが、そんな時こそキールタン。キールタンとは、「歌うヨーガ」...

2021年12月4日

12月11日（土）21:00 須田育のヨーガ・ニドラⅡワークショップ

深い休息は、生活のリズムの要となって、元気と免疫を高めてくれます。年末に向けて、街の空気が少しずつあわただしくなってきました。そんなときこそ、深い、上質の休息。生活のリズムの要となって、元気と免疫を高めてくれます。でも、この時期、寒さで交感神経が優位になり勝ち。...

2021年11月29日

この冬軽くあたたかくしなやかな筋肉をまとおう

筋肉があると、姿勢が良くなる。姿勢が良いと、呼吸が楽。気持ちも楽。あるいは、筋肉があると、暖かい。暖かいと、気持ちが安定する。気持ちが楽で、安定していると、少々のことで大きく落ち込むことがなくなる。わたくしどものレッスンを続けて受講くださる方からは、こうした...

2021年11月6日

11月13日（土）友永淳子のお話の会

「わたしたちを支えてくれるもの」前回もたくさんの皆さまにご参加頂き心より御礼申し上げます。前回、9月11日には、「修行-サーダナ」をテーマにお話しをいたしました。人生には、必要なときに、必要なことが起こるようになっている。...

2021年10月6日

10月23日（土）21:00 須田育のヨーガ・ニドラⅡワークショップ

深い休息が日常を変えるオンとオフ。もちろんですが、わたしたちはこの二つを別々に過ごしているわけではありません。つまり、＝　このようにパラレルにあるのではなくて、～　このように、オンがあってはオフがある、リニアな関係にあるわけです。...

2021年9月26日

11月３日（水・文化の日）自分をいたわる一日ヨーガ断食講座

ヨーガと食べる瞑想、呼吸法で養生をして過ごしませんか自分とゆっくり向き合ってよくいたわってあげるチャンスです秋が深まって、わたしたちをとりまく自然が静かに落ち着いてくるころ、ご自分とゆったりと向き合って、ヨーガと食べる瞑想、呼吸法で養生をして過ごしませんか。...

2021年9月26日

土曜の午後のキールタン（10月9日）

声を出すこと歌うこと捧げることわたしたちの愛してやまないアシュラム。わたしたちの師である、スワミ・シバナンダの教えが、お弟子さんたちによって日々受け継がれているところです。 2019年3月の第16回目の旅を最後に伺うことが叶いませんが、心はいつもアシュラムに、スワミ...

2021年9月25日

スワミ・チダナンダ 105回目の生誕祭に際して　

アシュラム（リシケシ、シバナンダ・アシュラム）からは、スワミ・チダナンダの第105回生誕祭が執り行われたとお知らせを頂きました。スワミ・シバナンダの後を継がれ、長らくアシュラムの中心的存在であったスワミ・チダナンダは、今でもリシケシの、ヨーガの生んだ悟った魂として世界中か...

2021年9月25日

プラーナ　40号（2021年10月-2022年3月）ができました

コロナ以前のことがずいぶん遠く感じられるようになりました。以前は紙で刷っていたものを、ウェブ版にしてかれこれ3回目です。こちらにアップいたしましたのでご覧ください。来季（2021年10月-2022年3月）のスケジュールもアップしています。...