お知らせ

14期養成コース　インド思想史がスタートしました 今日、4月6日は14期養成コースのインド思想史、興津香織先生の初日の講義。 わたくしたちのインド思想史は、本当に錚々たる先生に来ていただいています。 金岡秀友先生、前田専学先生、そのお弟子さんの、宮元啓一先生とご担当いただき...

集中の先　瞑想へ ものの仔細を見ようとするとき わたしたちは呼吸を長くします つまり、呼吸の力がないと、 わたしたちは集中できません 集中し続けると、その先に瞑想がある ヨーガでは、そう教えています そのように、瞑想にはいろうとする試みが yogatomo.online...

4月29日（月・昭和の日）説明会（13:30-18:30） 5月6日（月・振替休日）復食説明会（10:00-11:00） スケジュールはこちら 伝統のヨーガ断食を、より安全に、行いやすい形にした講座です 得られる効果も同等以上で、適性体重になり、味覚がより繊細になり、身体の...

足裏が姿勢を整える　姿勢が変わると世界が変わる　世界が変わると宇宙が変わる 3/26 定員に達しました 2016年にパーキンソン症候群と診断された友永淳子院長。 2019年には膝蓋骨を骨折、手術と長期入院を繰り返した「後期高齢者」が、歩く力を取り戻しています。...

「ヨーガにおかえり」キャンペーン、始まってます！ 動画の詳細はこちら ヨーガは、自分のホームポジションへ戻ること まだ、ヨーガを体験していない人。 少し、ご無沙汰していた人。 どなたにも、このコロナが明けて初めての春は、ヨーガを始めるのに一番のタイミングです。...

「第四の意識」＝「瞑想」へ 否応なく、 土砂降りの情報にうたれ、神経は興奮し続け、 気持ちは乱気流に飲まれたまま‥ と　なりがちな昨今ではないでしょうか。 そんな自分を、「起きているのでもなく、寝ているのでもなく、夢を見ているのでもない」、「第四の意識」＝「瞑想」へ誘うこと...

ヨーガのつながりを広めよう 春はヨーガを始めるのに一番の季節です 春は冬に溜め込んだものが排出される季節。 身体を動かし、呼吸を深く、大きく、リラックスさせることで、よりデトックス、リフレッシュが進み、ヨーガの効果と心地よさを実感できます。...

今、あなたの手綱核のアストロサイトは、酸性ですか？アルカリ性ですか？ 今、あなたの手綱核のアストロサイトは、酸性ですか？アルカリ性ですか？ 今日は、不安について、ある論文（*1）が発表され、その解説（*2）を読んだのでご紹介したいと思います。...

春はヨーガを始めるのに、一番の時期 春はヨーガを始めるのに、一番の時期。 東洋医学でも、春は解毒、デトックスの時期とされますが、身体を動かし、深い呼吸がうながされることで、いらないものが排出され、必要なものが取り込まれるよい循環が期待されます。...