10/12 あなたの声は、あなたの薬
声による瞑想とセルフケアのワークショップ あなたの声は、あなたの薬 10月12日（土） orans千春さん
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お知らせ
9月1日
11/8-9 アーバンヨーガリトリート スワミジと過ごす2日間（11/6追記）
Urban Yoga Retreat at Tomonaga Yoga Institute, Ogikubo, Tokyo ヨーガ的困難の乗り越え方 Yogic Way of Overcoming Challenges ＜アーバンヨーガリトリート＞ Urban Yoga...
8月18日
疲れ切った心と身体に 2024 夏のヨーガ・ニドラ― 8/31（土）
疲れているからこそ、よく休めます。
この夏がもたらしてくれた疲れを上手に活かして、深くくつろぎましょう。
7月20日
夏の体験会 8/10（土）13時
どこまでも深くくつろげる、友永ヨーガの無料体験会。夏バテ予防、夏バテ解消に。
7月20日
ここで一息いれましょう 2024 夏のヨーガ・ニドラ― 7/27（土）
寝苦しい夏、深くリラックスする、ヨーガ・ニドラ―のご案内
7月11日
歌おう
7/13（土） みんなで歌うキールタン キールタンは、歌うヨーガ 聞こえてくる繰り返しの 音を口ずさむことで 自然と気持ちが澄み渡ります スワミ・シバナンダのアシュラムでは、朝から晩まで、たくさんの音に溢れています。 その音は、わたしたち本来のあり方を思い出させてくれる音。...
6月30日
夏の体験会 7/6（土）15時 加藤隆
友永ヨーガの無料体験会。7月6日（土）は加藤隆先生の担当です。
6月14日
夏の体験会 6/29（土）15時
友永ヨーガ学院の夏の体験会のお知らせです
3月27日
やせる うるおう きれいになる 第4回 食べるヨーガ断食講座
4月29日（月・昭和の日）説明会（13:30-18:30） 5月6日（月・振替休日）復食説明会（10:00-11:00） スケジュールはこちら 伝統のヨーガ断食を、より安全に、行いやすい形にした講座です 得られる効果も同等以上で、適性体重になり、味覚がより繊細になり、身体の...
3月15日
どなたもヨーガにおかえりなさい
「ヨーガにおかえり」キャンペーン、始まってます！ 動画の詳細はこちら ヨーガは、自分のホームポジションへ戻ること まだ、ヨーガを体験していない人。 少し、ご無沙汰していた人。 どなたにも、このコロナが明けて初めての春は、ヨーガを始めるのに一番のタイミングです。...
2月23日
2024年 春のお友達紹介キャンペーン
ヨーガのつながりを広めよう 春はヨーガを始めるのに一番の季節です 春は冬に溜め込んだものが排出される季節。 身体を動かし、呼吸を深く、大きく、リラックスさせることで、よりデトックス、リフレッシュが進み、ヨーガの効果と心地よさを実感できます。...
2月7日
2月11日（日） 新月の朝の瞑想会
自分を実現する力 旧暦の一年が暮れていきます。 ずいぶん日が長くなって、お日様の光も温かく感じられるようになってきました。 10日（土）の新月が、旧正月。 新しい年のはじまりになります。 日が長く、暖かくなって、月がまた新しく生まれ変わって、日と月が合わさり、明けまして、お...
1月10日
能登を応援するチャリティーレッスン
「気持ちよくチャリティを行えば、心が浄化される」 スワミ・シバナンダ 1/20（土）15:00 対面のみ 能登の大きな地震。 日を追うにつれ、その深刻さが伝わってきました。 何かしたいなと思っておいでの方、よろしければ、ご一緒に身体を動かしましょう。そして、皆さんが速やかに...
2023年11月21日
友永ヨーガ納会 2023
ヨガ友の皆さま、集いましょう コロナが明けたと思ったら、暑い夏がやってきて、秋はほんのわずか、1週間あったかどうか？ でも、ちゃんと季節はめぐってきてくれて、北国からは雪の便りが聞かれ、朝晩はずいぶん冷え込むようになってきました。...
2023年8月19日
ヨーガとしての音楽
Music As Yoga - パールバティ・バウルの映画 「The Path」を見て 「わたしたちの音楽というのは、心がメロディーに溶け込めるようになっていて、それぞれのSwara（音階）は、スシュムナーにあるチャクラを振動させるようになっています。...
2023年7月23日
第17回インド修行の旅申込期限の前倒しのお知らせ
（8/2加筆）7月31日を持ちまして、第17回インド修行の旅は申込を締め切りました 9月16日に出発予定の「第17回インド修行の旅」、これまで申込期限を8月15日としてきましたが、7月31日に前倒しいたします。 9月の2連休を二つまたぐ旅行日程上、飛行機の座席が非常に混雑し...
2023年4月23日
サットサンガとバザーやります！
バザールの3日間とサットなサンガの土曜の午後 そめなやさん https://somenaya.amebaownd.com/ Orans さん https://www.orans.me/about la souer さん https://la-soeur.shop/...
2023年4月16日
4月29日（土）須田 育の土曜の夜のヨーガ・ニドラ
日常から少し離れて、頭と心と身体を休める時間 ・前回2月の回の感想を追記しました（4/23） 春はとても明るく、暖かくなりますね。 でも、日陰は暗く、まだまだ寒いときがあります。 そして、そのギャップに疲れてしまいがちです。...
2023年2月18日
第117回 ヨーガ断食講座
心身を軽く、しなやかに整えて、日々を快適に過ごそう お待たせいたしました。 2020年3月に予定しておりました、第117回ヨーガ断食を、この2023年3月に開講いたします。 今回より、より安全性を高めた、新しいプログラムになります。...
2022年7月8日
7月15日（金）20時 満月の夜のサットサンガ
満月の夜、ヨガトモと過ごすお話の会 ゲスト 河合リサ先生 7月の満月の（次の）夜、ヨガトモと過ごすお話の会です。 今回のゲストは、河合リサ先生。 リサ先生は、いつもふんわり、学院を暖かな雰囲気で包んでくださる存在です。 どうして、そんなにいつも、ふんわり、おだやかでいられる...
撮影／島田かよこ ヘッダー画像
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