お知らせ

今年 2025 のインドツアー日程が決まりました

Urban Yoga Retreat at Tomonaga Yoga Institute, Ogikubo, Tokyo ヨーガ的困難の乗り越え方 Yogic Way of Overcoming Challenges ＜アーバンヨーガリトリート＞　Urban Yoga...

Tomonaga yoga Third Thursday ＜ギータ―読書会＞ ずーっと、「バガヴァッド・ギータ―の読書会をやって欲しい」というご要望をいただいておりました。 わたしなんてまだまだそこまで読み込めていないし、サンスクリットもまだ、ほぼ読めないし・・と尻込みをし...

アシュラム3日目（9月19日（火）） この日が一番忙しく、充実した日だったでしょうか。 5時瞑想、6時アーサナ、7時すぎの朝ごはん。 11時にスワミ・ヨーガスワルパナンダジのお話。 「人生で起こることは、では全部決まっているのか？」...

9月16日からの第17回インド修行の旅に同行くださる鬼丸絵里子先生のアシュラム体験記第2弾です。 皆さま、こんにちは。 友永ヨーガ学院講師の鬼丸絵里子です。 私の『インド修行の旅』体験記、2回目となりました。 お付き合い頂きありがとうございます。...

満月の夜、ヨガトモと過ごすお話の会 ゲスト　河合リサ先生 7月の満月の（次の）夜、ヨガトモと過ごすお話の会です。 今回のゲストは、河合リサ先生。 リサ先生は、いつもふんわり、学院を暖かな雰囲気で包んでくださる存在です。 どうして、そんなにいつも、ふんわり、おだやかでいられる...

「なんだって心はコントロールされないといけない？」 1922年4月25日。ちょうど100年前に、スワミ・クリシュナナンダが生まれました。 スワミ・クリシュナナンダは、スワミ・シバナンダのお弟子さんで、わたしたちの教室の発端にある方です。...

「ヨーガ的 2022年の過ごし方」 皆さま、明けましておめでとうございます。 本年もどうぞ、よろしくお願いいたします。 何年振りかの寒波とのことで、ほぼ毎年、正月に湯治がてら来ているここ草津にも、今年はたくさんの雪が積もっています。...

せっかくのおやすみ 早起きをして 心の奥ふかいところを よく整えましょう 晦日（12月30日）から正月三が日の五日間。 ここをどう過ごすかで1年が大きく変わってきます。 一番暗い時期、そして、ここから一番寒くなる時期、ここで食べ過ぎて飲みすぎてしまうと、せっかくの一年のス...

アシュラム（リシケシ、シバナンダ・アシュラム）からは、スワミ・チダナンダの第105回生誕祭が執り行われたとお知らせを頂きました。 スワミ・シバナンダの後を継がれ、長らくアシュラムの中心的存在であったスワミ・チダナンダは、今でもリシケシの、ヨーガの生んだ悟った魂として世界中か...

修行 ― サーダナ について 前回もたくさんの皆さまにご参加頂き心より御礼申し上げます。 前回は、5年前にパーキンソン症候群と診断されてから、どのようなことに気を付けて過ごしてきたのか、そして、個の魂と、大きな魂の存在についてお話をしました。 ...

前回もたくさんの皆さまにご参加頂き心より御礼申し上げます。 前回は、この10年にあったいろいろなことについて、そして、それをどう乗り越えて来たのか、そうしてきたことが、どのように今のわたくしの糧に、そして、杖になっているのかをお話いたしました。...

眩しい日差しの下、たくさんの緑が輝く季節となりました。 三度目の緊急事態宣言が発令されましたね。 しばらくウィルスの勢いは続きそうですが、それでも、必ずピークがあり、下火になっていくのがこの自然界の定めです。 こうした「法則」とか、「定め」を、ヨーガではダルマといい、個人個...

3月20日（土・祝） 16:30 友永淳子のお話の会のご案内です。