疲れ切った心と身体に 2024 夏のヨーガ・ニドラ― 8/31(土)
疲れているからこそ、よく休めます。
この夏がもたらしてくれた疲れを上手に活かして、深くくつろぎましょう。
疲れ切った心と身体に 2024 夏のヨーガ・ニドラ― 8/31(土)
やせる うるおう きれいになる 第4回 食べるヨーガ断食講座
もう食べることで悩まない 第3回 食べるヨーガ断食講座
レポート 第118回 ヨーガ断食講座(第2回 食べるヨーガ断食講座)
日照時間が短くて、辛い人へ 来年の1月28日までの75日の過ごし方
病を遠ざけ、深く寛がせ、温かなスキンシップを育む 足圧法講座
第119回 ヨーガ断食講座
シータリーで夏の心臓を守る
6月10日(土)須田 育の土曜の夜のヨーガ・ニドラ
第117回 ヨーガ断食講座 感想文
4月29日(土)須田 育の土曜の夜のヨーガ・ニドラ
4/20(木)6:00 新月の朝の瞑想会
第117回 ヨーガ断食講座
12月10日(土)須田 育の土曜の夜のヨーガ・ニドラ
9月26日(月)新月の朝の瞑想会
8月11日(木・山の日)自分をいたわる一日ヨーガ断食
休息の深さが仕事の質を高めます
2022年4月のワークショップ
2月26日(土)20:00 須田 育の ヨーガ・ニドラⅡワークショップ
1月8日(土)友永淳子のお話の会