6/30（木）-7/6（水） 「この夏を元気に心地よく過ごす準備週間」
モニター参加者募集のご案内
胃腸の働きが弱くなりがちな夏。
早寝早起
腹八分
よく噛んで よく歩く
くよくよ悩まない 考えこまない
胃腸に良いことはたくさん知っていても、なかなかそれを実践にうつすのは難しいものです。
そこで、友永ヨーガ学院は今まで116回の断食講座を開催してきたエッセンスを用いて、1週間、ヨーガを中心にした生活を送ることで、暑い夏でも、胃腸の働きを高め、自律神経を休め、深くくつろぎながら、自分の行うべきことをしっかりやり終えることができるよう、心と身体を準備させる講座をご用意しました。
オンラインの利点を上手に活かして、朝と午後と夜にレッスンとミーティングを組んで、楽しくヨーガの修行を重ねられるようにプログラムしました。
ヨーガの経験者も、そうでない方もどなたでもご参加いただけます。
お申し込み、詳細はこちらへお願いいたします → https://bit.ly/summerjumbi_2022
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