ヨーガ・ニドラとは、意識あるまま、 心身を深くリラックスさせるヨーガの行法
どうぞ繰り返し受講ください
ヨーガ・ニドラとは、意識ある眠り。
いざなわれるままに身体をゆるめていくことで、 深くリラックスでき、脳の疲労を軽減し、 心身を健やかに保つことに役立ちます。
講師の須田は、いままでたくさんのヨーガ・ニドラのセッションをおこなってきました。 どうぞ安心して、誘導に身をまかせてください。
意識を保ったまま、熟睡しているかのような、リラックス感に浸って、自分をどこまでも深くくつろがせて、いろいろなイレギュラーのある新年度の疲れを解消しましょう。
費用：1500円
オンラインでの開催です お申込みはこちら、yogatomo.online のページからどうぞ。
→ http://bit.ly/yoganidra_210424
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